De Voordelen van Yoga

Yoga is leuk om te doen en zorgt voor een sterk en soepel lichaam.
Een belangrijk effect van yoga is dat het ontspannend werkt.
Het brengt mensen beter in contact met hun lichaam. Kinder- en tieneryoga hebben een positieve invloed op de ontwikkeling van kind en puber en dat is te merken op de gebieden beweging, houding, concentratie en ademhaling.

Wat yoga nog meer kan doen: